私事ですが。。

ども!!ワッチ~です!ヽ(・∀・)ノ







わたくし。。。


去年の夏前頃からダイエットをしております!!

まぁ、ダイエットと言っても運動をする訳でもなく。。。

大好きなビールを控えただけなんですけどね(^^;)))

でもね。。。

毎日寝る直前までグビグビと350ml缶を5~6本飲んでましたからね~(´д`|||)

それはそれはヤバい事に。。。笑


ぶっちゃけて言いますと。。

MAX体重は64㎏!!( ̄ロ ̄lll)ハァ?!

身長が164㎝とそこそこあるから、めっちゃ体格のいい女になりましたよ~(。-∀-)ムッチリ…



今年は卒業式が2つ控えているのですが。。

3年前に着た卒業式スーツがパッツパツ状態!

椅子に座ったらお尻がビリッといくんじゃないかと思うくらい。。笑

しかし、滅多に着ない卒業式スーツを新たに買う気は更々無いので。。

仕方なくダイエット開始!!笑

始めて数ヵ月間はビールは一切飲まず。。寝る前2.3時間はいやし食いもせず。。年末の忘年会にも参加せず。。。
今は糖質0、カロリーオフ、プリン体0をたま~~に1本のみ!


結果!!!


今現在はマイナス9㎏ヽ(*´▽)ノ♪

頑張ってないけど頑張ったよね?!(;´∀`)ホメテ…



本当はもう少し減らしたいけど、後は運動しなきゃ無理かなぁ。。。

でも体動かすの好きじゃないもんなぁ(´д`|||)





すると。。。



は、はいッ!!((((;゜Д゜)))





いや。。鳥じゃないから飛べないっす。。(ー_ー;)

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私も出来れば飛んで痩せたいっす!

おっはー♪
えぇ〜9㎏も減ったんだ!
頑張ったんだねd=(^o^)=b
私なんて、ここ何年かで持ってる服全てがキツいよぉ〜、ジッパー上がんないよぉ〜で痩せてやるぅ!っと決意したのに夜中にお腹減ってラーメン作ったり、無性に甘い物が食べたくなり(深夜よ)コンビニでロールケーキとか買っちゃうから痩せられないわよねぇ( ´△`)
ちなみに酒は飲まないけど甘い物と脂っこい物が大好きなんだよ(^_^;)))
ミルクおじさん、なんかドヤ顔でダイエット指南しちゃってくれてる(笑)
あなたは飛べるからいいわ(-.-)
私も出来れば飛んで痩せたいっ!
無性に鳥になりたい今日この頃でした(^^)/

No title

なんだか、自分を見てるような感じです(;'∀')
年々、アチコチ肉がついて
体型が変わってるんですよね~

マイナス9キロすごいです!
ワッチ~さんの身長からの計算では
充分にスレンダーですよ!

私も3月はスーツ着なきゃいけない
行事があるんです(;'∀')
でも、甘いものもビールもやめられないです(´;ω;`)ウゥゥ

どうしたら「痩せなきゃ!」と思えますか?
最近は「女」捨ててる自分がいます(^^;)

じゅんちゃん♪

おはぁ~ヽ(・∀・)ノ

おほほ♡頑張ってないけど頑張ったよね( ̄▽ ̄)ウン!

もうね、マジでヤバかったの!腹が!!笑
今まで着れてた服がどんどん着れなくなっていく恐怖。。。これも着れない。。あの服ももうヤバいみたいな。。笑

元々あまり間食はしない方なんだけど、ダイエットしてるってだけで無償に甘い物が食べたくなっちゃて参ったわ(´д`|||)
だけど我慢せず一口だけかじったりしてストレス解消しましたよ♡

おじさん、自分が飛んでダイエットしたもんだからめっちゃ上から目線!!笑
あたしゃ人間だから飛べないっちゅ~の!!笑

ぴーよこさん♪

おはようございますヽ(・∀・)ノ

そうなんですよね~( ̄▽ ̄;)
歳を重ねるごとに余計なお肉が。。
特に下半身にがっつりお肉が(..)
めっちゃ安産型な下半身になりましたよ!!笑

やはりスーツが着れなくなっていたショックは大きかったですよ~(T-T)
しかし、スーツなんてほとんど着る機会が無いので買うのも勿体無い!!
と、いう事でダイエット決意!!笑

きちんと運動すれば、もう少し引き締まった感があるのでしょうが。。。
なんせ運動嫌いなもんで。。笑
まだまだお腹はプヨプヨです( ;∀;)

おはようございます(^o^)

ワッチ~さん凄い!!
-9kgなんて(@@)
クリスマスイルミネーションの前で、娘さんと、白いパンツ姿で写ってましたよね?
むっちゃ、スタイル良いじゃん!と思いましたが?!
(お会いしたこともあるけれど・・・太ってませんでしたよ?)

外を歩いている人、走っている人を見ると、エラいな~といつも思います。。。
ジムなどで「ホレ、やれ、ソレ、やれ」ってされないと、運動出来ません(;;)
(ジムは、お金かかるから、今は行っていません)

シロめっちラピ母さん♪

こんにちはヽ(・∀・)ノ

わたくし、頑張ってないけど頑張りました♡笑

ビールをやめただけでマイナス9㎏。。

どれだけビールの影響が凄かったのか思い知らされましたよ~
まぁ、寝る直前まで飲んでたしなぁ。。笑
ちなみに。。オフ会の時は結構MAXに近い状態で、腹回りが完全に隠れる洋服でした(;´∀`)

うちの近所に運動公園があって、ジョギングやウォーキングしてる方を沢山見かけますが。。
絶対に続かない事は自分でわかってるのでやりません!笑

あッ!あの時はガクッと落ちちゃいましたが、その分はちゃんと戻りましたからね♡

No title

うぎゃ~、体重の話だぁ(^◇^;)耳に痛いっス(笑)
実は先日のインフルで6kg体重が減って喜んでたのも束の間、あっとゆう間に元に戻っちゃっいました・・・orz
ワッチ~さん、ー9kgは凄いです!
身長も羨ましい~ヽ(;▽;)ノ←チビデブ
誰か私を横に転がして伸ばしてくれんかしら(切実)
おじさんをぜひうちに派遣させて下さいっっっ( ̄^ ̄)ゞ☆
鬼教官ステキ~( ´ ▽ ` )ノ♡
でも最初からすんごい説教されそう(笑)

赤11号さん♪

こんにちは~ヽ(・∀・)ノ

あは♡約1年かけての9㎏だからね(^^;

私的にはあまり痩せた感はないのよね。運動は全くしてないから、プヨプヨなままだし(´д`|||)
しかも元々無い胸が更に無くなってしまったという悲劇(´Д`)ァア…

体重戻っちゃったの?!
だけど一気に6㎏はさすがに体がキツかったでしょ?!急激に減ると体力がもたないもんね(..)

おじさんの派遣はいつでもOKですよ~(^◇^)
ビシバシと鍛えてくれるはずですよ~♡

それと。。。
全く役には立たないでしょうが。。ついでに副団長もお付けしましょうか?!笑

No title

すっご~い、9kg!!
ダイエットの神が降りてきたんだね~。
ワッチ~さんはまだ若いから減るんだよね。
私なんかどんだけ食事減らしても増える一方。
人生最高体重を何度更新したことか。

年末年始の胃腸炎のおかげ(?)で
最高体重から3kg減ったもののまた増え始めている。
毎年1kgずつ増えた体重が平均体重になってます。
年々代謝が悪くなるので痩せにくくなります。

肩こりがひどいので体は動かすようにしてるけど
運動しても同じ運動量だと体重には関係ないみたい。
動かす体がどんどん重くなっていくことを感じます。

私も羽根が欲しいです。
あっ、でもあっても重くて飛べないかも・・・・。

がんばりましたねo(^▽^)o

マイナス9kgは素晴らしいです!!
痩せてきれいになったお母さんが、卒業式に来てくれたらお子さん達も嬉しいでしょうね(^o^)

私はすでに体型も顔面も悲惨なオバちゃんなので、もう今更努力する気になれず(´Д` )
何か一念発起できるきっかけが欲しいです(´-`)

No title

ワッチ〜さん、こんにちは^ ^
マイナス9kgってすごいですよ!!
私も最近太ってきたから食事を控えなくちゃ…
毎年のように春は食欲がわいてたくさん食べちゃう!笑
ウォーキングはしているけど、その程度の運動量じゃダイエットにならないですよね(ーー;)
人間もおじさんみたいに飛べたらいいのになぁヽ(´o`;

よっさん♪

こんにちは~ヽ(・∀・)ノ

はい!!ダイエットの神が降りてきました!笑
とは言え、ビールをやめただけで運動は全くしていないのでお腹はプヨプヨのままです(T^T)クスン…

え?!よっさん、私とあまり変わらない年齢だと勝手に思ってるんだけど♡

胃腸炎で三㎏も減ったの?!
そっか~食べれなかったですもんね。。
体の調子が悪くて体重が減っちゃうと凄くキツいんですよね(>_<)
病気で減った分は戻った方がいいと思いますよ(^^)
私もあの時は一気に二㎏減っちゃったからかなりキツかったですもん(^^;

おじさんの様に飛んでダイエット。。
楽しいだろうなぁ♡飛べないけど。。笑

マメピーのママさん♪

こんばんは~ヽ(・∀・)ノ

んふふ♡ありがとうございます(^◇^)
頑張ってないけど頑張りました♡←え…

ダイエットするまでは、子供達と一緒のオカズをガッツリ食べ、寝る直前までビールをダラダラ飲んでましたから太らない方がおかしいですよね(^^;

今は早めの時間にご飯を食べる様にしてるので、寝る頃にはお腹が鳴っている事も。。笑
だけど、朝起きた時の怠さは無くなりました(^^)

私も、卒業式スーツの事がなければビールはやめてなかったかと(^o^;)
スーツを買うお金が勿体無いというケチな考えからのダイエットです(;´∀`)

大塚さん♪

こんにちは~ヽ(・∀・)ノ

んふふ♡ありがとうございます(^◇^)
頑張ってないけど頑張りました♡笑

今は年末の誕生日辺りから時々ビールは飲んでます!!
大塚さんからの頂き物もビールと一緒に消費しましたよ♡笑

ただし、糖質0プリン体0カロリーオフなんですけどね(^^;ぶっちゃけ全く酔えません!!笑

本当は運動も一緒にしたらもっと効果はあったんだろうけど。。
なんせ運動嫌いなもんで。。(>_<)

ホント、おじさんの様に飛んでダイエット出来たら楽しいだろうなぁって思う~(T^T)

ワッチ〜さんは、決めたら頑張る意志の強い方なんだね。
誘惑もたくさんあったでしょ?(^^;;

私は、直ぐに誘惑に負けるからダイエットはダメだなぁ。

ワッチ〜さん!尊敬します(^_^)v

No title

私の辞書には、努力と言う文字がなく、太っても痩せても気にしないので、ダイエットの経験は無いです。
飲食を我慢するって、かなりの忍耐ではないですか?
9キロの減量って、とっても、とっても頑張ったご褒美ですね♪
凄いです。

自分が出来ないことを、インコたちに強い良いのか?と、インコのダイエットにいい加減になってる駄目駄目ノンちゃんです。

ピヨジジさん♪

こんばんは~ヽ(・∀・)ノ

いや。。めっちゃ意思は弱いっすよ(>_<)

ただ、着る機会がほとんど無いスーツは絶対に買いたくなかったというケチな考えからです(^^;
それに、完全に我慢をしてた訳じゃないから甘い物もちょこちょこ食べたり(^o^;)

それに、まわりにはダイエット中だと言ってたので忘年会もすんなりと断れました(^◇^)

ピヨジジさんはジムに通われてるじゃないですか~♡飲んでも、ちゃんと消費出来てるから羨ましいです(;´∀`)
私の場合、そのままお肉に。。笑

ノンちゃんさん♪

こんばんは~ヽ(・∀・)ノ

何を仰る!!ノンちゃんさんはインコさん達の為に努力されてるじゃないですか(^◇^)

インコさんやベンちゃんの事を色々と頑張られてるなっていつも感心してるんですよ♡

大丈夫!飲食の我慢はそんなにしてませんよ♡
甘い物もちょっとは食べてたし( 〃▽〃)

ただ着る機会がほとんど無いスーツにお金をかけたくない一心でした!笑
おかげでスーツもなんとか入る様になって良かった~(*^^*)
本当はもうちょっと痩せたいけれど、贅沢は言いません!現状維持で十分です!!笑

No title

マイナス9キロなんて ワッチ~さん すごすぎます\(◎o◎)/!

身長が高いので こんなにやせたら スタイル良すぎですね

私なんて何やっても減らないんですよ
入院して何日も食べれなくても やせませんでしたから(^_^;)
毎晩腹筋などしていますが、やせはしません。

それに毎晩ビール5本もすごいですね!
私は1本でも真っ赤っかのふらふらです(*_*)

ミルク君のように飛んでやせられるならいいな~

No title

ワッチ~さんは、太っておりませんぞ!!
あなたはなめてるでしょー
太ると言うのは身長と体重のバランスから
はみ出してデブということなんですぞーーー(怒`・ω・´)ムキッ

マイナス9キロなら、平均値内でもスレンダー
な方にあるよね。
ダメだよ、そんなことを言ったら~
だってさ、本当に太ってしまった冷奴が
可哀想だよねっ!

冷奴は身長160ギリ?いや、縮まったから159かも(T_T)
それで、今のワッチ~さんよりプラス2キロあるんだよ(号泣)

ビールを我慢したワッチ~さんはエライ(≧∇≦)/
結果は裏切らないね♪
ヽ(〃'▽'〃)ノ☆゜'・:*☆オメデトォ♪う

私こそ服がパッツンぱっつんだあ。。。
甲状腺機能亢進症の改善薬を飲むと代謝が落ちるので
難しいんだな、これがさ~
でも、やらないと身体にも悪いからダイエット頑張らなくちゃ( ´Д`)=3

オジサン、飛んで痩せられるなら冷奴も飛ぶよ!
飛び方を教えてくれ~(´;ω;`)ウッ

No title

ワッチ〜さん、こんばんわん!
すご〜い。成功ですね^^
実はぴいひょろもワッチ〜さんと同じように
あまり無理をしない長期ダイエットを一ヵ月前から
開始しました!まだ体重計は見てませんが、
明らかにシルエットが変わりました。
ワッチ〜さんのお話を聞いて信じてまだまだ頑張ろうと思いました!
卒業式のスーツ今じゃスカスカじゃないですか?!
それにしてもビール5、6本てすごいな^^

えがおさん♪

おはようございますヽ(・∀・)ノ

えへへ♡なんとかマイナス9㎏♪

長期間でのダイエットなので、ほとんど苦にならず頑張ってないんだけど頑張りました!!(^◇^)

ただ、あの時は数日で2㎏も減ってしまって、マイナス11㎏だったんですけどね、そりゃもう酷い顔でしたよ(;´Д`)
だけどその分はちゃんと戻りましたからね♡

夏の暑い日はビールが本当に美味しくて、ついつい飲み過ぎちゃうんですよね(^^;
ケース買いしても1週間もちません(..)

お酒は飲めない方がお金がかかりませんね(^^;

ホント、おじさんの様に飛んでダイエット出来たら楽しいだろうなぁ。。って思います(;´∀`)

冷奴殿♪

おはぁ~ヽ(・∀・)ノ

う~~ん。。。確かにね~、身長から計算すると普通体重には入ってはいたんだけどね。。

ただ、今までタイトな洋服が多かったから着れなくなる服がどんどん増えて大変だったのよ~(^^;

特に下半身にムッチリお肉がついちゃってさ!
スーツがパッツパツ!!笑
滅多に着ないスーツを買うつもりはないから、ダイエットを決意したのさぁ( ̄▽ ̄;)ハハハ

とは言え、ビールを我慢しただけなんだけどね(^^;

うちの姉も甲状腺の手術を2回してるんだけど、その影響かわかんないけど、体重管理には凄く苦労してるって言ってた(T-T)

ホントおじさんの様に飛んでダイエット出来たら、めっちゃ楽で楽しいんだろうね~(;´∀`)

ぴいひょろさん♪

おはようございますヽ(・∀・)ノ

そうなんですよね!!
短期間でのダイエットはどうしても無理をしがちになっちゃいますよね(^^;

マイナス9㎏って聞くと結構な数字だけど、何ヵ月もかけての数字だから、あまり苦になりませんでしたよ(^^)

ただ、夏に仕事を頑張った後のビールが飲めなかったのはちょっと辛かったですが。。笑
それ以外は特に大丈夫でしたよ~♡甘い物も食べてたし。。

卒業式が終わっても現状維持できる様にビールは控えます!( ̄▽ ̄;)ウン…
節約にもなるしね。。笑

ぴいひょろさんも長期戦で頑張って下さいね♡

No title

すごーい!!!ビールを控える(重要)だけでそんなに効果が?!
ワッチ~さんわたしの勝手なイメージで小柄だったんですが逆でしたね(+o+)

素晴らし過ぎます!!!

ワッチ~さん、こんばんは!

マイナス9キロはスゴイですよー!!!
大好きなビールを控えて、1年もの歳月を費やして・・・の結果ですから、それはもう十分に 『 頑張った 』 という証ですね!
本当におめでとうございます m(_ _)m
卒業式でスカートがずり落ちないよう、お気をつけくださいね。

私はライザップ ( 年齢的にはカーブスでしょうか… ) にでも通わなければ、ダイエットは難しいと思われます。まあお金も根性もないので、それも無理でしょうが (T_T)
昨年 『 ワンダーコア 』 を買ったのですが、気づいたら息子の洋服掛けになってました(涙) 

( ワッチ~さん、私ウソをつきました。生きていく上で無駄なもの、私のお腹まわりにたっっっぷりありましたぁ・・・ )







miiさん♪

こんばんは~ヽ(・∀・)ノ

でしょ?!笑
ビールを控えただけです♡
それだけ毎晩大量にビールを飲んでいたという事ですな~( ̄▽ ̄;)ハハハ…
だってお腹ポッコ~~ンでしたもん。。笑
スーツの件が無ければ、あのままビールを毎晩浴びる様に飲んでいたと思います(^^;

あらやだ♪嬉しい♪小柄だと思っていたなんて♡
まぁ、実際は164㎝とそれなりにあるんですが。。

実は私。。自分の兄弟の中では一番小さいんですよ~(^◇^)
兄は180オーバー、姉も170オーバーです!笑

ムーさん♪

こんばんは~ヽ(・∀・)ノ

あは♡ありがとうございます♡
無事にスーツは着れる様になりましたよ~(^◇^)
明日の卒業式には胸を張って出席できます♡

ダイエットを始めた頃はビールが飲みたくて飲みたくて仕方がありませんでした~(^^;
(暑くなり始めの季節だったし)

ライザップ!
あのCMを見るたびに羨ましくて羨ましくて。。笑
しかしこんな田舎にライザップがあるはずもなく。。もちろんお金も無く。。(T^T)クスン

大丈夫!!嘘も方便です!!←ナンノコッチャ(^^;
ちゃんとわかっております!全ての経験は無駄ではない!!ですよね(^^)b
しかし、無駄なお肉はもう要りません!!笑

遅ればせながら・・・

お子様のご卒業おめでとうございます!
お天気に恵まれますよう お祈りいたします。

m(__)m

またまたムーさん♪

またまたこんばんは(* ̄ー ̄)

ぉおッ!!わざわざお祝いの御言葉ありがとうございます♡

昨日は日向ぼっこ出来る位のよいお天気でしたが、今日は一転して雪の降る寒~い1日(..)
残念ながら明日も寒い予報となっております(>_<)

なので!!
背中と腰にカイロをベタベタと貼りまくって卒業式に挑みます!!笑

こんにちわ♬

今更コメントって…大丈夫ですか?

ダイエット成功♡おめでとうございます🎊󾔗🙌🎊󾔗🙌
ワッチ〜さん、意志が強いのね❣
私も、真剣に痩せないとダメなんだけど、中々自制出来なくて…f^_^;

羽があったら、鬼コーチと一緒に飛んでダイエットするんどけとなぁ💦💦


パパはやっぱり、娘の幸せを願うものですよね。(。,_,)ウンウン
ぺぱちゃんの恋が、一日も早く実ると良いね(ノ≧ڡ≦)

ぴなさん♪

こんばんは~ヽ(・∀・)ノ

もちろんですとも!!
いつでもコメントOKですよ~(*´ー`*)

えへへ( 〃▽〃)ありがとうございます♡
なんとか今日の卒業式に間に合いましたよ~♪
残念ながら意志は全然強くないんですよ!笑
ケチケチ根性です!笑

しかし、まだもう1つ卒業式が残ってるし4月も入学式があるので、気を緩めず現状維持しなきゃですね~(;´∀`)

さぁ、パパも心配してるペパの恋物語♡
この先どうなる事やら。。
ワッチ~にもわかりません!!(* ̄ー ̄)フッ♪
プロフィール

ワッチ~

ワッチ~

女帝ワチコと王子ピスケ♪

女帝と王子の子供達、ソルト♂、ペッパー♀、ガーリック♂

平成26年11月9日に訳ありオイル♂が仲間入り♡

平成27年4月にオイル父、ミルク♂が仲間入り♡

総勢7羽になったワチコ一家!!
日々の出来事をフィクション、ノンフィクション織り交ぜて書いております(  ̄▽ ̄)ホホホ♪

お暇な時に是非ぜひ立ち寄って下さいね☆

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